Kursangebote

INFO: Oft sind die Kurse, Rückbildung und Geburtsvorbereitung schon bereits durch meine "eigenen Frauen" die ich betreue, belegt. Deshalb habe ich nur begrenzt Plätze für Frauen von außen frei.

 

Rückbildung in der Gruppe mit Kind und ohne, 8 Termine

...in diesem Kurs unterstützen wir die Rückbildung der schwangerschaftsbedingten Veränderungen.

Besonders werden wir uns auf den Beckenboden/Bauch und Rückenbereich konzentrieren.

Der Kurs startet mit etwas Theorie zum Thema Beckenboden und Bauchmuskulatur. Die Übungen steigern sich von Woche zu Woche.

 

Der Kurs kann 6 - 8 Wochen nach Geburt begonnen werden und muss beendet sein bis Euer Kind 9 Monate alt ist.